"Restez acteur de votre vie"
Créée en 1960 par le neuropsychiatre Alfonso CAYCEDO, cette discipline nous permet de vivre notre quotidien plus sereinement.
Elle participe également à développer les capacités que chaque personne possède, afin qu'elle puisse gérer les tensions ( difficultés, questionnements....) de sa vie tant professionnelle que personnelle.
Elle s'inspire de pour cela :
de techniques
de relaxation
de la philosophie
phénoménologique
des procédés mentaux
du yoga bouddhisme et zen
